年なのかな…

走ると振動でヒザが痛くて

治るまでランニングは中止

なので早朝ウォーキングをすることに

しました

今日はウォーキング初日。

出だしは寒いけど、後半じんわり汗が

出てきていい感じ

もう、ヒザが痛いとか年寄りか！

って感じ…