信用返済日が連続で来て_( :⁍ 」 )_
お金無くて大変です_( :⁍ 」 )_
配当金きた！
ここ売りたくなかったけど
お金無くて売るしかなかったの(༎ຶ⌑༎ຶ)
こんな時に
かなりプラスで
ありがたい恩株ちゃん(´°̥̥ω°̥̥｀)
またいつか
逢う日まで…
昨日の件
コストコは近いので
よく夫が行きますΣΣ(ﾟﾛﾟ ;)
私は
気が向いた時だけ( ´•ᴗ•ก )
そんな夫から
コストコへ行くと
必ず何か欲しいものはないか？
とメールが入りますm(*_ _)m
今までなら‼️
あのパンと〜
とか言っていましたが
ただ今
絶賛
ダイエット期間中(›´ω`‹ )
なので
今回は
ダイエット期間中の強い味方を
お願いしました！
いつものオイコスは
今まではストロベリーでしたが
今回はコチラを↓↓↓<(｀^´)>
オイコス砂糖不使用
オイコスの砂糖不使用は
糖質が3.8ｇ
タンパク質が12ｇ
もとれるという
スーパーヨーグルト(*･д･*)
ダイエットで
一番気を付けなければならないのは
タンパク質だす（笑）
痩せたいけど
枯れたようにはなりたくない…
そして
痩せることで
太らない体を手に入れたい
そこで
大事なのは‼️
タンパク質
1日に最低でも60ｇは摂りたい！
私の場合
血液検査の結果が悪かったので
血液を正常に戻すことが
1番なのだけれど
それでも
タンパク質は
減らしたくないので
お肉もﾓﾘﾓﾘ(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑食べてます！
ホットドッグも
買ってきてもらったΣ(*ﾟ◇ﾟ*)
イッキに食べなければ
大丈夫！
あともうひとつ
ヨーグルト！
チチヤス 毎朝快調ヨーグルト
低糖質
小腹が空いた時に
安くなっていたのもあって
※本日まで
購入してきてもらいました！
そしてこちらは
ネットで見て初めて購入のもの
開け方(´＾ω＾｀)💦
ケトジェニック商品
イノフーズ オーガニック ダークチョコレート ケトナゲット
ザクザクした
チョコフレークを黒くした感じで
もっとかたまってる感じ
1398円
ちょっとお高い？
とも思ったけれど
入っているものは全て
体に良いものばかり
500ｇ入っていて
ダークなチョコでココナッツの風味で
食べ応えあり
カボチャの種やヒマワリの種
キヌアなど
リスが好きそうなものばかり
リスって体に良いものばかり
食べてる？
こんな感じで
チョコではないココナッツのがあって
それの方が好きだな
これ↓↓↓
ダイエットしてない時に食べてたけど
ダイエットがおわっても
食べるものには気をつけなきゃな💦
これもケトジェニック↓↓↓
これはまだ未体験💦
次はこれ買ってみます！