ただ今
絶賛ダイエット中な
ヒデコさんでーす(›´ω`‹ )
マイナス10キロ
目指してますが
体重は測っていませんΣ(*ﾟ◇ﾟ*)
精神的に
かなり弱い人間なので(༎ຶ⌑༎ຶ)
一喜一憂には
耐えられないの( ˃̣̣̣̣̣̣o˂̣̣̣̣̣̣ )
なので
毎日報告！
とかできないけれど
心の平穏が
一番のダイエットの薬💊💊
弱い自分を
最初から認めて
それにより起こりうる
危険な状態を予測し
対策を立てる
／
これが
私の
やり方
かな
＼
そしたら図書館で
わかりやすい本を見つけて
医療記者のダイエット
痩せるのには根性とかではなく
デブの人の思考のくせや
環境が大事
図書館から帰ってきて
そのままいっきに読んでしまいました
(*´艸｀*)ｧﾊ♪
人が理想の体型に近づいていく過程は
本当に面白い‼️
自分もこんなふうに痩せたいな〜
あとは
糖質オフの料理本など
この中から
何品か作ってみたり(*´艸｀*)ｧﾊ♪
／
図書館サイコー‼️
＼
そんな本日は
今までにない
初めての体験
いつ来るかと
恐怖でいた
((((;ﾟ;Д;ﾟ;))))ｶﾀｶﾀｶﾀｶﾀｶﾀｶﾀｶﾀ
くーる〜
きっと来る〜
きっと来る〜
ものすごく食べたい
食べまくりたい
欲求が溢れ出して
(ฅ•﹏•ฅ ̀๑)
一応
長くて1年
短くて3ヶ月
くらいで
終了したいダイエット…
その後は
もう少し緩いダイエットにして
いきたい…
血を正常にしたい
頑張ればいける
頑張れじぶん(´°̥̥ω°̥̥｀)
なので
すっごく食べたくなっているもの
見るだけ_( :⁍ 」 )_
まず1番食べたくなるものは
食パン(´°̥̥ω°̥̥｀)
1斤かぶりつきたい
ε=ε=(｡ﾟっ´Д`ﾟ)｡
そして
豚まん
豚まんパクっと食べて
ほっぺおちてから
白飯で
炊きたての白飯で
カラシたっぷりつけて
シューマイ食べた〜い(º﹃º`)
ケーキ
甘いものが
そこまで大好きな訳ではない
でもたまに来る
ケーキ食べたい欲求
もし許されるなら…
不二家のケーキバイキング
やってみたい(´,,•﹃ •,,｀)
なので
シャトレーゼのケーキを食べて
欲求を抑える
凄いね！
普通に美味しい！
ガツンとしたケーキを食べたい私は
重めのレアチーズ希望だと
軽めのチーズケーキですが
早く成功して
たまにはガツンと食べられる体が
目標✧٩(๑❛ᗨ❛๑)✧
