糖質制限重視のダイエット
2週間経ち
体重測っていないけど
胸が小さくなった気がする！
ボインだから
これくらいで良い
きっちり3食が難しく💦
細々食べてしまう（￣▽￣;）
そして
夜にお腹空くこと多く
食べても罪悪感の無いもの
何かしら欲しかった(´；ω；｀)
そこで
こんにゃくラーメンと
おからクッキーを
ポチッとな〜( *¯ ꒳¯*)
こんにゃくラーメン
しょうゆ
みそ
和風しょうゆ
とんこつ
あと下の方に
うどんと
焼きそば
写真撮り忘れましたが
食べてみて
食べやすい！
付属のスープの素は使ってなくて
独自のスープで
チャーシューやメンマも乗せて♥️
／
しかし
だがしかし
＼
お腹の端っこにも
たまらなかった_( :⁍ 」 )_
ダイエットって
こんななの？
わたし
糖質制限重視なので
炭水化物以外は
お腹いっぱい食べられるので
あまり空腹を感じないで
やれてる…
ガマンとかすると
続けられないからさ（￣▽￣;）
なのでこちらは
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夜食用Σ(*ﾟ◇ﾟ*)
災害用備蓄と同じ感じ
もしも！
に備える
購入した時とは
用途が変わってしまったけれど
いや
夜食に限らず
もし
沢山食べてしまった日があったら！！
今のところないけれど
これからあると思う！
しっかり食べてしまう日が！
そんなときに
夜はあれがあるから大丈夫
そう思える
けっこうキーになる食材かも
あと
お野菜沢山入れたりしたら
良かったね
そして
おからクッキー
仕事場にあった
山崎春のパンまつりみたいなお皿に
乗せてみるとこんな感じ
4種類かな？
SUNAOと並べた感じ
※下がSUNAO
やっぱり
グリコのSUNAOは
味や香りは高級‼️
私は後味が引っかかったけど
その後食べたら
あの時ほど後味気にならずΣ(*ﾟ◇ﾟ*)
かなりのレベル
もう高級クッキーよ！
って
今回のおからクッキー！
硬さが程よくあって
おからの素朴な味〜
うーん
ダイエットとは
こうゆうことよ
皆さん努力してくれて
クッキー作ってくれてる
早く痩せて
血も正常にして
ふつーのふつーの
お菓子食いてぇ🍪(´°̥̥ω°̥̥｀)
(›´ω`‹ )
これに安いピーナッツ🥜混ぜて
傘増ししもして
口寂しいときにパクパクと
なんとか2週間は
爆食いとかなく
炭水化物を極力少なめに
過ごしてこれたのは
／
これらの
味方がいたから！
＼
こうゆう食材は
心強い味方💪
あるだけでも
挫けそうになるダイエット期間には
大助かりなアイテムです(∩´∀`∩)♡
引き続きがんばるぞ
(๑و•̀ω•́)و ファイト！