ダイエット４日目
今日も運動やってなくて・・・
これではﾔﾊﾞｲわ
そこで！
前にお友達にもらって一度もやっていなかった
「コアリズム」のＤＶＤを引っぱり出し、
人生初のコアリズムをやってみました～о(ж＞▽＜)ｙ ☆
いや～最初のステップ？プログラム？だったのに
汗だく∑ヾ(￣0￣;ﾉ
何分のプログラムだったのかな～。
３０分くらいかな～。
動きが昔習っていたベリーダンスに似ていて
すごく思い出して懐かしくなっちゃった～(*ﾟｰﾟ*)
腰が動きづらいから、
ベリーダンスの時に巻いていたヒップスカーフつけたらもっと動きやすくなるかも♪
ペリーダンスの時も巻くか巻かないかでは腰の動きが全然変わったもん。
とっといてよかったわ(笑)
本日の摂取カロリーは１５２１カロリー。
よくやってるｼﾞﾌﾞﾝ(ノ◇≦。)
それにしても・・・
急にウクレレ弾いてるし、
今度ヒップスカーフ巻いたらｼｬﾝｼｬﾝ鳴るから、
近所の人あの家はなんなんだろうね～って
思っているかもしれないわ(￣▽+￣*)
