いつか心にラムネ色の風が吹く

アメンバー限定記事”重要:自分と向き合うことについて”

リブログ記事”お金に困らない生き方（番外編）～お金を大事に使うということ”

結婚して、子供が生まれて専業主婦になって、一体いくつほしいものを我慢してきたことだろう。安いものから高いものまで。それほど物欲があるほうじゃないんだけど、それでも、いつもあれがほしいなと思っても、それを打ち消して、ほしい気持ちが収まるとホッとしたりして。（笑）ぢんさんの本を読んで、豊かに楽しくお金を使おう！と思って、ずいぶんと変わってきたけれど、ある日突然高まる恐怖感。お金がなくなる！お金が減る！お金を使って、それが失敗だったらどうしよう。こんなものにお金使って、私バカだなって後悔したらどうしよう。夫が不機嫌になる！………あ、私、夫の顔色を伺っているんだ。夫は亭主関白じゃないんだけどね、それでも、夫の顔色が怖い。なーんーでーだーろー。あ、専業主婦だから。専業主婦はダメって私が思ってるんだな～。和久田さんのお金の考え方、素敵だな。私もそんな風に楽しめそうな気がしてくる。お金に対する恐怖心が和らいで、何にお金を使おうかなって、楽しい気持ちが湧いてくる。「心が動いたものに使う。後悔しない。」「うまく行っても行かなくても、そこから得られるものは、たくさんある。」スーパーではずいぶんとできるようになったんだけど、飛行機のチケットとか高いお鍋とか講習会とか、時間もからむとバンジー飛べず。あ、もう、私の人生終わっちゃうよ。それにして、５０万円はなんだろう。すごく気になるな～。（笑）いつかお会いして、うかがう機会がありますように。笑

龍♡

夏休みの一時帰国で買った本。スピ界は龍が流行ってて、スピ好きな私はやっぱり龍が好き。笑といっても、読んでそのまま放置。(ほら日々は忙しいからね。笑)先日、ふと思いたち、早速写龍してみました。へ〜。ほ〜。た、楽しい！ただなぞる。ただ楽しい！なんでだろ?で、翌日心と体がすっきり！！なぜか重くぼんやりした日が数日続いてたのに！それから、龍体文字も今日は手のひらに書いてみました！あしたまたここで感想書いてみよっと！

リブログ記事”光と闇に生まれるこども 青龍からの伝言”

最近ぼんやりと光と影について考えていた。光に導かれて行くのに光がなければ生きていけないのにどうして影にこんなにも心惹かれるのだろう光が必ず作り出す影光がなければ存在できない影そして私は光でもないし、影でもないな光になって誰かを導いたりもしないし影のように美しい形で人を引きつけたりもしないそんな中途半端なグレーな人光は時にまぶしすぎるし、影は心が休まるけれど、なぜか光が恋しくなるそんなところを行ったり来たりするグレーな人なんだかそんな人でもいいと言われたような気がした。

私の使命

私に使命ないのかなああったらいいのにかっこいいのにと思ってた。使命があったら、私もっとすごいのにもっと頑張れるのにって。誰か特別な人に聞いてみたいなって思ってた。まあ、今でもちょっと聞きたい。笑それがちょっと馬鹿げてるってわかっていても。きっと答えは自分に向き合って、今やりたいことをただやることだってわかっていても。今でもある日突然、使命も才能も降ってきてかっこよく頑張りたいとちょっと思う。(映画の見過ぎ。笑)そんな私だけど、使命がわかった！！！ような気がするの。ここ数日の気づき。私の使命は…私の使命は…私の使命は…今ある繰り返す毎日の中の私の悩み、心配、不安、過去にあった嫌なこと悲しかったこと苦しかったこと後悔してることそれら全てを否定することなくそのままで笑うこと！だってさ、その悩み、苦しみ、悲しみ、後悔すべて世界にたったひとつの私だけのもの。それが使命に繋がっているんだと思う。起こってしまったことには全て意味がある。あの時ああだったら、こうだったらあの時ああすれば、こうすればと思ったりもする。夫が親が子どもがああだったら、こうだったらと今も思う。でも、全てはきっと必然で全てはそれで大丈夫。だからそれらを悩み、苦しみ、悲しみ、後悔のままじゃなく、囚われず、しがみつかずすべてよかった、大丈夫と笑えることで、オセロをひっくり返すみたいに世界は変わって、新しい扉が開くんだ。悩みも苦しみも悲しみも全て新しい世界の扉のカギ。そして、扉の向こうに本当の使命が待っているんだよね。私の中の悩み、苦しみ、悲しみはまだクルっとはひっくり返っていなくてウジウジ後悔したり誰かのせいにしたりしちゃったりする。それも大丈夫。でも、今はそれらに囚われることじゃなくて、それでも笑うことが使命と気付いたから、ゆっくり一つ一つそれでも大丈夫と笑って新しい自分に出会うんだ。

私という病気

もうさ、あきらめちゃえばいいと思うの。病気なの、病気。長所も短所もぜーんぶひっくるめて病気。私という治らない病気。優しいとこも怒りっぽいとこもぐーたらなのも真面目なのも治らない病気！治らないんだから、治さない。ただ、大事にしてね。そうしたら、最高に心地いいから。そうしたら、最高に面白くなると思うんだ。

モヤモヤに潜むもの

誰かの話を聞いて、すごいいいねとかへーほーなるほどとか思う。たいていはそんな感じ。けれど、たまにもやっとすることがある。耳をすますと、イヤ!好きじゃないそうは思わない私の方がすごい私の方ができる私の方が知ってると心が訴えている。えーっと私はその分野で私は認められたいすごいって言われたいらしいわ、私って。笑へ〜ほ〜！そっか、そんな気持ち持ってたんだ、私。その分野、もっと勉強してみよう。もっとやってみよう。今までそういうモヤッとが出てくると、すぐうちけして、蓋してた。いい人ぶりっ子だからね。でも、モヤッとして出てくるダークな私には大事なことが隠されていた!フタしちゃもったいない！モヤっとしたら、どんな私が出てくるか耳をすまそう。そこにはこれから輝く私の元が隠れてるんだ。

リブログ記事””Life is”Happyちゃんの話を書き起こしシェア！”

とってもわかりやすかった！Akiさん、ありがとうございます✨……………私はhappy ちゃんの「怒られたら、反省しないで、ハンバーグのことを考える」というのが大好きなんだけど、(ハンバーグ好きじゃないけど、ハンバーグのジュージューふわふわを思うと、反省とかどうでもよくなるよね。笑)今回は「シルバニアファミリー集めて何になんの？」というのがツボ。笑シルバニアファミリーで遊ぶ子供みたいに、夢中になって喜びの中で生きるということ。「先に評価とかそういうものを逆算して考えると今がきつくなる。」そーなの！！！いつもこれやる！笑それは違うと思ってもクセになってる。笑無意識にやってる。それで、エネルギー消耗して、がっかりぐったり。何もしてないのに！笑笑笑どれだけ暇？私? !笑今この瞬間自分が喜びの中にいるっていう、毎瞬その連続の中で生きる。これにつきるよね。うん。でも、これが難しい。みんな言う「今を生きる」が難しい。過去や未来を思い、不安になる。そんな時は！シルバニアファミリー！！！笑笑笑私はリカちゃん世代だけど。何になんの？的な、でもニヤッとしちゃう今にフォーカス！私の思う「これ最高という瞬間」に感じるエネルギーと共に日々を生きよう。

リブログ記事”Life is”

すごく象徴的!!!夢中になって色を塗る。心のままに。おもうままに。心の声に従って。自由に。そして、好きな人たちと共に色を塗り、仕上げる。それが、人生！８割、自分の人生に夢中になり、2割は好きな人たちと。なるほど！私はまだその2割の部分が全然見えないな。その部分は子どもたち？そこが、これから作っていくところ? !人生をカラフルに！

リブログ記事”私はここにいる。”

なんか、うるっと来ちゃった。若い時の私を思い出した。そう私もよく拗ねてた、こんな風に。私なんかどうせって。ナリくんの言う通り、それは私を見て! という 心の叫びだったんだよね。「あなたを待ってるよ」って言われたかったなと思い出して、うるっと。拗ねるって心地いいんだよね。隅っこで丸くなって、背を向けて。そんな人をわざわざ傷つける人いないから、責められることがない。勇気もいらない。でも、とってもつまらないから、すぐ飽きる。笑今の私にもそんな拗ねたい自分がまだまだ心の隅にいて、時々やってくる。笑今日はそんな私をヨシヨシしてあげようっと。我が家のヤモリさん。

リブログ記事”★ 龍神からのメッセージ三部作 ／　不思議面白感動な動画集です( ｀ー´)ノ”

あ〜、面白かった〜。ほのぼのと和んだ〜と思ったら、途中から急展開、えしまなおこさんに繋がり、えしまさんを通して、それぞれが自分の使命に気づき、向き合うという結末。まさに、龍神さまの存在、お力、お導きなんだろうな。もうそうとしか思えない流れ。龍神さまの存在は、見えない世界の見える人だけのものじゃなくなってきているんだろうな。…と動画を楽しんだ夜、ふとインスタを見ると、少し前からフォローしているえしまなおこさんに、私、フォローされている！！！なんというタイミング！えしまさんはフォロワーをただフォローバックしただけなのかもしれないけど。笑まあ、これも龍神様のお導きということで。動画の中のえしまなおこさんの言葉(ご神託)がとても良かったので、ここにメモ。完全な言ったままでなく、私がまとめてます。「こうなったらいいなって思っている事があるだろうけど、みんな設定が低い。「こうなったら最高。言うことなし」というやつを言ってみる。そっちを言わないと意味がない。」「今から寝て目が覚める。なんの不安も心配もない世界、最高の世界に目が覚めた時に見える世界、その場面の設定を細かく細かく具体的にやっていく。」「その理想の世界のその場面にあるもの、例えば、ランプやペン一つでも、今買える自分にとっての最高のものを今買ってみる。」なるほど！！！でも、私にとっての言うことなしの最高の世界とは？わかんない！今よりこんな感じでちょっといい感じしか考えたことがない。笑最高はないし、あっちゃだめって思ってる。高望みはダメ。分相応が大事。(これは母の教え。笑)最高は謎に怖い。笑笑↑最高を怖がってる自分に気がついた！その上、不安も心配もない世界って？そんな世界、ありえないでしょ。笑ここで、今更ながら気づく。私、まだまだ不安と心配だらけじゃん。その理想の場面にあるものか…。うーん…。犬かなあ…。(大の犬好き。犬がほしい。)ま、考えるのは楽しいな〜。とりあえず、最近思う、私が望むものは「豊かさ」。豊かさを感じて生きていきたい。今ある世界も十分に豊かなのだけど。

フローで生きる

先日の気付きのまとめ。アスリートやアーティストはゾーンに入って、奇跡を起こしたり素晴らしい作品を生み出す。ゾーンに入るときっとエネルギーが渦を巻き、きっと神が宿るに違いないと私は想像する。そんなの、私には無縁の話と思いきや、平凡な一般人でも、集中して生きれば、神を宿し、奇跡や豊かさを呼ぶのではと推論。ワクワクや楽しさで進んで行けないのであれば、それを探すのは置いといて、ただ今に集中すればいいのでは？それで得たエネルギーで豊かさを得たり、進むべき道へ流されていくのではないか思ったのでした。でもさ、今に集中って、注意力散漫気味に家事をやって、しょっちゅう子どもに呼ばれてる私が集中って？無理でしょ。笑笑この間脳科学者の茂木先生が「アスリートが経験するゾーンは難しいけど、誰でもフロー状態で朝から夜まで過ごすことはできる」とツイッートしてて。ほー！っとなった。とりあえず、30分でも瞑想や集中してヨガをする時間を作ることで、生活の質を高めて、フロー状態に入りやすくしてくれるのでは？と思う。瞑想は定番よね。でも、なかなかできない。すぐあれこれ家事しちゃったり、じゃなきゃ寝ちゃうか。ヨガは手応えを感じるけど、最近サボり気味。そんな中、私が日々いい感じな流れに入ったと感じさせてくれるものがある。それは、音楽！大好きなバンドの音楽を聴くとだんだんとテンション上がり、掃除洗濯皿洗い、流れるように楽チンに。音楽に入り込み、家事に集中。これもフローというのかな？流れは感じるんだけど。すごいな音楽って思う。どんな音楽でのいいわけじゃない気がする。その音楽を通して、作り手のエネルギーが入って来てるんだろうか？とりあえず、音楽のエネルギーを通して、日常でフローを探ってみよう！「風を感じること」は「今を感じること」。

リブログ記事”無価値である価値は、最高の財産。”

またもやはるちゃんに横っ面、引っ叩かれました。(もちろん比喩です。笑)無料放送分を見て、会員になるかならないかを決めるって習慣の人には見てもらいたくないの。なぜなら失敗や損をすることを怖れているから。そんな習慣をもつ人が人生という大舞台でチャレンジできるわけがない。いつも誰かの書いた評価を見てから自分の行動を決める。それ、後出しジャンケンだよ。つまり人生でズバ抜けたオンリーワンの結果を出すことは絶対にない。特別になりたいと言いながら、特別になれることは絶対にない。じゃあ、本物の勝ちはなんなの？①負ける覚悟をすること。②事実上も勝つこと。③勝負の相手は自分自神。ひーひーひー！ぐうの音も出ない。その通りだよ。このまま寝込みたい…。もっともっととことん、失敗も失うことも恐れず、自分を信じることなんだろうな。そんなことできる日が来るのか、私？多分、来ないな。飛ぶなんて、怖すぎる。絶対後悔する。笑

ダイエットのモチベーションを維持すること

ただいまダイエット中。そして、痩せない…。食べないと痩せるけど、ちょこっとほんとちょこっと食べるだけで、猛烈なリバウンド。すごいな私の体。常に太る気マンマン。長男が「運動してる？筋肉がないとダメなんだよ。食べなくて体重が減ってもすぐ太るんだよ。そういうのわかってるの？」とか言う。中学生のくせに。自分もポッチャリなくせに。まあ、そういうこともあるんでしょうね〜。筋肉とか年齢とか代謝とかホルモンとかもね。ダイエットで頑張っていること。先週は初めての１日断食頑張りました！笑笑笑あと毎日18時間食べないダイエットは割と頑張ってます。食べる量は減ってるのになあ。炭水化物は、ほとんど食べてない。(あ、子供の残した分をちょこっと食べちゃう。←これがダメ。笑)これからは更に一日一食をしっかりやっていこうかと。そんな日々の中の小さな変化。ほんのわずかだけど、うっかり見過ごしてしまいそうなそんな程度の小さな変化。寝つきがよくなったかも？寝起きがよくなったかも？日中の眠気がちょっとよくなったかも？満腹感が感じやすくなった。うん〇がすっきりスルッとなことは増えたかも。体重ばかりにこだわると見えてこないけど、こうして見るとよい変化はあったんだな。ダイエットをしていると、どうしても食べて心を満たすという欲求が突然やってきて、負けてしまうことがあるのだけど、食べること以上の幸せは私にはないと思えて仕方がないことがあるんだけど、こういう変化にもっと注目するといいのかも。体重の変化だけじゃなくて、体調の変化に注目して、モチベーションを維持する。寝付きも寝起きも午前中の眠気もずっとなんとかしたいと思っていたこと。がんばれ、私〜！あ、そういえば、ちょこっとシンクロなことが増えた！これもよい流れにいる証拠と思うことにしよう。海は癒し

リブログ記事”★勝手に理想を押しつけてないか？”

うんうんうん、押し付けてる。常識派で良識のある私だから、良識のある、いい感じの私にあった分相応の「理想」を押し付けてます。夫や子供、周りの人達に。そして、私自身に。だから、苦しいんだよ。わかっているけど、抜け出したつもりでも、また戻って、悶絶して、倒れ込む。趣味？笑笑笑またやっちゃうかもしれないけど、とりあえず、そういう自分を笑っとこ。笑海に行った〜。

ゾーンと私 あ、ちょっと見えたかも？

ちょっと何か見えた気がするので、メモメモ。誰でもゾーンには入れる。その程度やレベルの差こそあれ。ただの普通の主婦の私がアーティストのゾーンを今目指すのは無理がある。だって、表現したい好きなことが今ないし。でも、つい、「何か」を探そうとしちゃう。好きなことないのに、どうしたらいいのって思っちゃう。私が気づいたのは…だったら、それでいい、そのままで、ないままで、 「今」に「集中」すればいいんだ〜！ということ！！！日々の平凡な毎日をどうしようとすることなく集中する。だって、今これっていう好きなこともやりたいことないんだもん。なんとなくはあるやりたいことをやるだけのエネルギーとか勇気がないだけとも言えるけど。だったら、それはそれで、そのままで、ジタバタしない。ただ今に集中する。それがきっと緩やかな風を起こす。その風が風を呼び、大きな風へと繋がるかも。ただ今この瞬間に集中する。これが今の私にできる最大限に私らしく生きる方法だよね？！これがエイブラハムの「オールを置いて下流に流される」の意味だよね？いやー、いいこと気づいたよね？すごいよね、私。ただ今に集中して生きる。例え、アーティストやアスリートじゃなくてもその集中のエネルギーは熱を帯び、風を起こし、神が宿り、喜びや豊かさや運んでくる。アーティストやアスリートじゃなくても同じ。平凡な毎日に集中するという小難しいワーク、始めてみよう。

ゾーンと私

アーティストやアスリートのゾーンのことを書いてみた前回。ゾーン、そうそうフロー状態とも言うよね。入り込んでいるとか夢中とか。アーティストでもアスリートでもないただの主婦の経験としては、仕事や勉強、試験で感じたことがあるかなあ。それを生かし仕事や試験で成功してる人もいるよね。職人さんなんかは、日々感じているのかなあ。羨ましい。私はぼんやりとその感覚がわかる程度。積み重ねた先に感じる淀みなく物事が流れていく感じかなあ。最近特に何かを創造して生み出して、喜びに包まれたいと思う。私自身の心の奥からの何かを表現して形にしたい。ゾーンに入りたいということなんだと今気がついた。ゾーンに入れば、エネルギーが渦を巻き、神が宿り、光輝く。時に奇跡をも起こすそんなイメージ。私も光輝いてみたいな。って言っても、楽器も演奏できないし、ダンスも踊れないし、歌も歌えないし、絵も描けないし、ものすごく好きなことも、特に伝えたいこともないんだけど。笑本当の私はどこ? って探しているうちに人生終わるパターンか？笑とりあえず、ヨガと瞑想でもしよっと。笑

神が降りる時

Happy ちゃんとしーちゃんの話をYouTube で見て、私も思ったことつらつら書いて見よう。何かの気づきに繋がるかも。ウチとソトとかゾーンの話。意識が外を向いているかうちを向いているか。これはよくわかる。自分軸か他人軸かということよね。内なる声を聞いてしたがっているかどうか。これができている人は必ず花が咲くし、その後落ちていくことがない。きっと単純な成功とは違う豊さがある。アーティストと呼ばれ、長く愛されている人はみんなそう。音楽でもアートでもそういう人の作品には、心にぐっと来る。心が震える。時も距離もすべてを超える力がある。すべてを越えて、鼓動が直に伝わってくるようなそんな感じ。そんなうちなる声に従って生きている人が時に入ってしまう聖なる領域がゾーン。パフォーマンスや制作活動の時。神降臨とか神がかってるとかいっちゃってるとかもそういうことなんだろうな。自分自身のエネルギーが神の大きなエネルギーを呼んで、そのエネルギーの渦の中の無風の場所にいるようなイメージ。その時生み出すものには、神の力の助けを借りている。神によってそうさせられている状態なんだと思う。そんな話、聞くもんね。そんな瞬間を共有できるのがライブなんだろうな。普通の人はそういうことないもんね。アーティストと神と観客のものすごいエネルギーを共有できる場所。デビュー前のセカオワにライブをYouTube で見た時もそういうのを感じて、セカオワが大好きになった。欅坂の平手さんも同じものを感じる。ものすごく心揺さぶられるし。でも、きっとものすごいエネルギーの中に入るから、出た時は、ものすごく疲労するんだろうなと思う。強くないと負けてしまう。アーティストとしては、きっとゾーンに入ることがすごく大事だと思う。ゾーンに入れば、その人自身も作品も光輝き、多くの人を引き付けるから。あ、芸術って神様に近づく行為なんだね。アーティスト以外にもアスリートもそう。心の声に従って積み上げて、全てを手放したその先にあるんだろうな。一人もくもくと積み上げて、それが喜びへと変わった瞬間、きっとゾーンに入るんだ。アーティストでもアスリートでもない私にもそんな瞬間はあるんだろうか。私も経験したいな〜。笑おかしなことつらつら書いたな〜。ま、どうせ誰も読んでないから、いっか。笑

寂しい女は太るのね

食べるって生きるために必要なこと。でも、生きるためだけじゃなくて、食べることで、健康になったり、病気になったり。だから、何をどんなふうに食べるかは、すごく大事。みんな知ってること。私もそういう話題に人一倍興味があるし、健康的に健康によいものを食べているつもりだったけど、体重が適正体重を超えているということは…食べ過ぎているダイエットを始めて、単純に食べすぎているという事実を突きつけられました。私は寂しいからつまらないからなんとなくというだけで、食べていたんだな〜。なんとなく知っていたけど、気づかないフリしてた。だから、これからは、お腹がすいたから自分にちょうどよい量を楽しんでおいしく食べるそんなふうに食べて行こう。心の隙間を埋めるために食べることから卒業。私の心を埋めるものは、好きなことや楽しいことやワクワクするもの。って、それは何？インコさんたちにも、心の癒しを手伝ってもらってます。笑

ダイエットとは自分と向き合うこと

ダイエットを始めて3週間。ダイエットって、深い！その深さに怖れおののくほど！笑ダイエットって、自分と向き合うこと。ダイエットって、自分を知ること。ダイエットって、自分を大切にすること。だったんですね〜！知らなかったよ〜！色々なダイエット法から自分に合ったものを選ぶ。食べたいと思う自分と向き合う。自分の顔や体をじっくり見る。体重計に乗って記録する。悪い習慣について考える。周りに合わせて食べない。寂しさを食べることで埋めない。空腹感をしっかり感じる。どれも今までちゃんとしてこなかったこと。まあ、びっくりするほど、学びに満ちているのです。いかに自分と向き合っていなかったか。いかに自分を大切にしてなかったか。ダイエットを通して、日々学んでます。ありがとう、ダイエットがんばれ、私！