BMI(∵)
～('-'*)
めっちゃ晴れて
いい天気☀
透析患者は
痩せたらいけませんよ！
って
よく言われる。
そんだけ体力のいる
治療なんだと思う💧
しっかり食べて
適度な運動🏃
そして透析治療で
毒素や水分を
しっかり抜く。
えー
これを全て完璧に
と言われても…
ストレスじゃ(笑)
透析を始めた頃より
10kg減ってるし
なので！
今のBMI⬅肥満度を
出してみたら！
18.9だった
男性も女性も
理想は22らしい！
それ以下は痩せすぎ
以上は、その逆
なんだとさ(..)
まぁ理想だから
近づけるようにー
って事よね
私の押しの1人で
やってみた😁
体重÷身長÷身長=BMI
なので👇
63.0÷1.77÷1.77=20.10
ふふーん
みんなも興味あれば
やってみて？
押しのを知っとくのも
いいかもよー
💕