ヒカルです
葉酸についての話です。
葉酸は水溶性のビタミンで、
特にベビ
待ちのあなたならご存じでしょうね。
母子手帳にも記載されてます。
葉酸を摂りましょう！
なぜ葉酸の摂取が不可欠なのでしょうか？
二分脊椎の発症リスクを低下させる効果があるとされてます。
原因は現在も不明とされ確実な対処法は示されていないが、
厚生労働省は成長に欠かせないビタミンB群の一種である葉酸の摂取を、
十分に取ることにより発症リスクを70%減らす事ができるとし、
注意を呼びかけています。
葉酸も頑張っている
【できサプ
】です。
ではまた、ヒカルでした。
ヒロシです！
クレオパトラも愛用したという高貴な香りを持つローズティは、
若返りの秘薬として珍重され、女性の不妊にも効果があると言われます。
さらに、その甘い香りで食欲抑制効果もあるという、まさしく女性のためのティーといえるでしょう。
ハーブティには「ローズ」という名前の付く種類がいくつかあります。
ひとつは「ローズヒップ」これはよく「ハイビスカス」とブレンドして売られているもので、
酸味があってビタミンが豊富な、これも女性向けのティーです。
もうひとつは「ローズマリー」。これは薔薇とは何も関係なく、
刺激的な香りを持つスパイスです。
「ローズ」は、名前の通り薔薇の花びらを乾燥させたものです。
アンチエイジングや食欲抑制効果と並んで、
高ぶった気持ちやイライラを鎮める効果があります。
ローズティには、「レッド」と「ピンク」がありますが、
お湯を注ぐと最初は薄いパープルから青みがかって、
その後茶色から琥珀色という色の変化が楽しめる面白いティーです。
ティーとして飲むだけではなく、濃口に煎れてから、
冷まして化粧水としても使うことが出来ます。
せっかくですから、カップも飛びきり優雅なものを使いましょう。
花には花ということで、花柄のマイカップにローズティを注いで、
日頃の疲れを癒す甘い香りに包まれたリラクゼーションタイムを過ごしてください。
ヒカルです
喫煙者・肥満の患者には、体外受精治療を受けさせるべきではない!?
これイギリスのニュースです。
「多くの不妊治療専門医は、喫煙者がIVF（体外受精）などの
不妊治療を受けるべきではないと考えていることが
調査の結果、判明した」
「さらに、肥満が不妊治療の成功率を低下させていることから、
肥満の患者はIVF治療を受ける前に減量するべきであると、
考える専門医も多いという。」
イギリスでは年間約3万2千人が、不妊治療を受けていると言われます。
喫煙者
と肥満
がよくない
ドキッとしたあなた
ライフスタイルを考え直してみてはいかがでしょうか
身体を整えるのは、あなたができる事です。
一緒に頑張りましょう。
ではまた、ヒカルでした。
