ヒカルです
つい先日のこと、バスの中で赤ちゃんと目が会い
じっと見つめられました。
純真な目で見つめられると、自分が不純なものに思えます。
そんなこと考えるのは私だけ？
さて、最近ストレスのこと、亜鉛などのことを書いてますが、
参考にしてもらえているようで、なによりです。
日ごろの生活を考える、ストレス発散や食
については、
お医者さんの仕事ではなく、あなたができることですね。
数日やればいい訳ではありません、ずっとやることですから、
がんばり
すぎないように注意してください。
本題の亜鉛についてです。
今まで男性の精子形成に必要不可欠なミネラル！であることを書きました。
女性はどうでしょうか
実は「美しさ」を保つ栄養素と言われてます。
興味がわきませんか
亜鉛はたんぱく質の分解や合成に深く関わるミネラルと言われ、
古い皮膚細胞が、新しい皮膚細胞にはやく生まれ変わることが可能。
＝常に若々しい肌を保つ
「美しさ」を保つ栄養素、ご理解いただけましたね。
でも間違っても摂り過ぎないように。
「できちゃったサプリ」ブルー＆ピンク両方とも亜鉛ががんばってます。
ではまた、ヒカルでした。
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