ヒロシです！
さてさて、今日はビックリしましたね
一日中ブログが書き込めずにいらいらした方もいるのでは？
というわけで今日はいつもより遅めの書き込みです。
突然ではありますが、みなさんのリラックスタイムに欠かせないものってなんですか？
わたくしヒロシはお風呂です。
「オトコのくせに長ブロかい！？」って突っ込まれそうですが、
これがなかなかいいのですよ。
湯船に↑これを浮かべながら、電気を真っ暗に消して瞑想する…
一日の疲れを取る、私にとっては重要なリラックスタイムです。
もちろん、ぬるめのお湯と半身浴でのぼせないように気をつけながら
40分ぐらい入っています。
東洋医学的な考えでも、女性にとって、
悪い血がたまっている「お血（おけつ）」の状態がよくないとされているようで、
半身浴はこの「お血」を改善するといわれています。
もちろん冷え性自体が不妊の原因となることもあるので、
冷え性を改善するといわれている半身浴は、基礎代謝を上げる
身近な方法でもあるわけです。
ゆっくりする時間や余裕が無いときこそ、入浴の時間を大切にしてみてはいかがでしょう？
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