月、木 ベンチプレス

月、木  ベンチプレス


左肩は相変わらず´д` ;


だましだましやな～



トレしながら治ってくれたら良いのにな(^^;;



痛いなりに記録も戻ってきてるので


ま～


いっか(笑)    痛いけど(^^;;



加重腹筋が


今日     １７. ５kg


５発  (^^)


今日は花金(^^)


飲みましょうヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

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