暑かった | DEKIRUNKA

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今年は 51 歳になります
ストレッチを中心に!
筋トレ、そして少しずつでもまた走れるように頑張ります(๑>◡<๑)



非常に暑い一日でしたね[みんな:01]






左肩の筋肉どうしたんやろ[みんな:02][みんな:03]






てか、カラダおかしい[みんな:04]





ん~左膝




左右の股関節





そういう年なんかな~[みんな:05][みんな:06][みんな:07]






木曜日ベンチ



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だましだましやね(^_^;)






焼酎お湯割3杯ヾ(@⌒ー⌒@)ノ




ハァ~酔うた~



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