初めの第一歩 | DEKIRUNKA

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今年は 51 歳になります
ストレッチを中心に!
筋トレ、そして少しずつでもまた走れるように頑張ります(๑>◡<๑)




って言うか先週の木曜日?





やったかな(笑)





から、スタートしとんですが…







ノートを新しくしてん[みんな:01]






だから、、、、






頑張ります(o^^o)



photo:01






82.5 泣き泣き 10発やね‼



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