ベンチ | DEKIRUNKA

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今年は 51 歳になります
ストレッチを中心に!
筋トレ、そして少しずつでもまた走れるように頑張ります(๑>◡<๑)



目指せ 110 kg






厳しい~[みんな:01][みんな:02]






今日は最終の練習会でした。




photo:01








体重は、ここに来て(笑)俄然と増えてんけど・・・ [みんな:03]






Power には変わらず(^_^;)






しゃーないか(^_^;)








今月は、グータラグータラやるつもりぶーぶーDASH!DASH!

かたつむりかたつむりかたつむり







な~んとなくやけど、




今年の目標が…o(^_^)o



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