＃　人間関係が楽になるためには？

🌿 人間関係で気づいたこと〜まだ学んでいる途中だけれど〜

　今年度に入ってから、環境が大きく変わりました。バイト先では人員が減って一人ひとりの負担が増え、子どもの学校では子供会で関わる機会が増え、 人間関係で疲れることが多くなっています

　今まで以上に人と接する場面が増え、気を使うことも、考えることも、対応することも多くなりました。正直しんどいと感じる日もあります

　そんな日々の中で、少しずつ気づいたことがあります。まだ完璧ではないし、今も学んでいる途中だけれど、 「人間関係に振り回されないためのヒント」のようなものが見えてきました。

　誰かの言葉にすぐ反応すると、その瞬間から相手のペースに巻き込まれてしまいます。

　だから最近は、 「聞こえても反応しない」 という選択を意識するようになりました

　まだうまくできない日もあるけれど、反応しないことで心が軽くなる瞬間が増えてきました。

　人の言葉を深読みしすぎると、どんどん心が疲れてしまいます

「なんであんな言い方だったんだろう」「私が悪かったのかな」

以前はそんなふうに考え込むことが多かったけれど、最近は少しずつ手放せるようになってきました

「相手の言葉は相手の問題」 そう思えると、気持ちが軽くなります。

　無理に仲良くしなくていい。必要以上に関わらなくていい。

距離を置くことは、逃げではなく “自分を守るための選択” だと感じるようになりました。

　まだ途中だけれど、少しずつ自分のペースを取り戻せています。

　人間関係に振り回されないためには、自分の世界をしっかり持つことが大切だと感じています。

・好きなことに時間を使う

・心地よい人とだけ関わる

・自分の価値を自分で決める

こういう小さな積み重ねが、他人の言葉に揺れない力につながるのだと思います。

　今年度は、人間関係で疲れることが多くなっていますでもその中で、少しずつ自分の心の守り方を学んでいます。

まだ揺れる日もあるし、完璧ではありません。それでも、前より少しだけ、楽に過ごせるようになってきました。

これからも、 「反応しない」「深く考えない」「距離を置く」 この3つを意識しながら、自分のペースで学んでいこうと思います

　　　　　　　　読んで下さりありがとうございます