少しずつだが自分自身の生活態度が変わってきている。10/25観光ビジネススクールの発表が終われば次の日は東京出張に出て仕事を取ってくる予定。
理想体重：65.0kg → 10/31 まで達成(必要減量： 2.5kg(目標体重差), 1日当たり0.16kg)
現在体重：68. 5kg(前日比 +1.0kg) → 計ってない。
・酒を飲まないこと → OK。
・Active Dietを主飲料に → OK。
・筋トレを続ける → OK。
・犬の散歩(朝)か、温泉までの自転車(朝または夜) → OK。
・食事は左手で食べる → OK。
・毎日30分マッサージ器 → OK。