• 辛くない麻婆豆腐。

• コムタンスープ鍋と漬け魚の夕飯。

• 野菜たっぷり牛肉の甘辛炒めの夕飯。

• ソーラーメンのゆず風味つけ汁といもの煮っ転がし！

• 甘くてスパイシーなキーマカレーを試作。

• ひさしぶりの茶碗蒸し。

• ほんとに酸っぱいカルディのカボス鍋。

• 網走おいしいもの。無念！ソフトクリームは食べられず！

• 今週のお弁当。

• 冷凍パスタと焼き茄子の夕飯。

• お刺身の夕飯。

• 魚は身体によい献立！

• スープカリーと紫いもと五郎島金時のマッシュ！

• 今週のお弁当。雑穀米がおいしいです。

• 野菜たっぷりのカレー

• 焼きそば第二弾！麻婆豆腐麺！

• ひさびさあんかけ焼きそば～

• 定食スタイルご飯～

• ひさびさの切り昆布の煮物にオオタニのメンチカツの夕飯。

• カッパ橋近くのアジアンカフェでランチ。

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