• 厚揚げとポークのチャンプルーの夕飯

• 牡蠣のロカボショートパスタチャウダーの夕飯

• ローソンのメンチカツとさば焼き、ワカメと大根とブロッコリーサラダ

• まぜそばと冷凍餃子の夕飯、散歩のお供はおはぎとクロワッサン

• 九条ネギたっぷり麻婆豆腐と圧力鍋で煮た鯖の煮込み

• うどん三昧〜白だしは汁飲み干す系

• 伊之助めんの夕飯

• キムチ鍋の夕飯

• 残り物で晩御飯。

• お刺身とトマトとわかめとフルーツトマトのサラダの夕飯

• ポーク入りチャンプルと宮古そば

• 葉ニンニクの豆腐チャンプルとジーマミ豆腐

• 2022宮古島美味しいもの④メロメロメロン島のゼリー

• 2022宮古島美味しいもの③スーパーのゆし豆腐そばが美味しい

• 2022宮古島美味しいもの②モジャのパンとの出会い

• 2022宮古島美味しいもの①再びの島ナポリターナのパスタとの邂逅

• あけましておめでとう！2022年おせち

• 元旦はお雑煮とおせちの盛り合わせとお刺身

• 大晦日の年越し蕎麦は鴨出しつけそばとマーロウのプリン。

• 角上魚類のお寿司と鶏だし汁

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