昨日は一日中体調が最悪でした・・・・・。
頭痛や倦怠感が酷くて、夕飯作れず・°・(ノД｀)・°・
ダンナさんには外で済ませてきてもらいました～・・・ごめんなさい～。
デコと私は、おにぎりとお味噌汁、野菜で済ませました・・・これまたごめんね～・・・
夜になって眼の奥がずーーーんと重痛く、眼精疲労？？？
どうもエアコン使いだしてから調子悪い気もするし。
目がしばしばするので、乾燥もしてるんだろうな。
ドライアイもあるので。
色々調べて、ドラッグストアで買ってきました～。
サプリは飲んですぐ効くわけじゃないけどね(Ｔ▽Ｔ;)
眼精疲労には、ブルーベリーに多く含まれるアントシアニンがいいんだとか。
それと、ビタミンＢ１２。
目薬コーナーで、ビタミンＢ１２が含まれてるものを探しまくってたら、薬剤師さんに声をかけられました(Ｔ▽Ｔ;)
お安くなってなかったけど、これ濃度が濃いのでよく効くそうです。。。
どうしても冷たい飲み物ばかり飲んでしまうので、お茶も買ってきました。
ルイボステイー＾＾
緑茶はあるけど、気分で変えて飲もうかな～。
温かいお茶は、やっぱり胃も喜ぶ気がします＾＾
あとは、豆乳に入れるのに、きなことかも買いました。
それから気になったこれ↑
おいしいのかな～？？？？
とりあえず試してみます＾＾