育児のイライラ解消法

教えてほしい

どうしようもなくイライラしてしまう

家事を邪魔されたとき、ねぇねぇ遊んでとつきまとわれて何もできないとき、寝かしつけしてなかなか寝ないとき、理不尽なことでキレられたときなどなど。。。

イライラしてしまう

夫にイライラしてしまうって話ししてもイライラするなよって返される。。。

イライラしようとしてイライラしてるわけじゃ無いのに。。。

年の暮れなのに今日もイライラしてしまう