先月末に膝を痛めて薬のお世話になっていました～（/TДT)/
仕事が忙しくブログネタも思い浮かばず放置してしまいました～(;^_^A
ですが、怪我の回復と供にブログも頑張って復活～(≡^∇^≡)
10日ぶりにジムで10ｋｍ走って、1ｋｍ泳いできました～（くたくたです・・・）
そしてショッキングな出来事が～
体脂肪率がなんと3％もアップしているではありませんか～
また、頑張って減らさないと～
明日は近所を走ってみま～す。
この靴で・・・NIKE SPEED SPIDER LT+、
↑外走り用に購入しました～