• 「いてくれて嬉しい」

  • 「あなたがいるだけで安心する」

  • 「話してくれてありがとう」

  • 「あなたの存在は大事だよ」

  • 「今日も頑張ってるね」

  • 「そう感じるのは自然なことだよ」

  • 「つらかったね」

  • 「その気持ち、大切にしていいよ」

  • 「無理しなくていいよ」

  • 「あなたのペースで大丈夫」

  • 「よくここまで頑張ったね」

  • 「ちゃんと前に進んでるよ」

  • 「気づけたことがすごいよ」

  • 「あなたの努力、ちゃんと見えてるよ」

  • 「できてるところ、たくさんあるよ」

  • 「大丈夫、ひとりじゃないよ」

  • 「ゆっくりでいいよ」

  • 「今は休んでいい時間だよ」

  • 「あなたの味方だよ」

  • 「いつでも話してね」

  • 「あなたの優しさはちゃんと伝わってるよ」

  • 「あなたの言葉に救われた人、きっといるよ」

  • 「あなたの存在は誰かの希望だよ」

  • 「あなたには魅力がたくさんあるよ」

  • 「あなたの強さは本物だよ」

  • 「これからもっと良くなるよ」

  • 「今の経験は必ず力になるよ」

  • 「あなたの未来は明るいよ」

  • 「焦らなくていい、ちゃんと道は開くよ」

  • 「あなたなら大丈夫だよ」

  • 「無理に頑張らなくていいよ」

  • 「嫌なものは嫌でいいよ」

  • 「あなたの選択を尊重するよ」

  • 「自分を大切にしていいんだよ」

  • 「あなたの人生はあなたのものだよ」

ハラスメントは心を傷つけるけれど、 たった一言の優しい言葉は、心をそっと救い上げる力を持っています。
誰かの人生を変えるのは、大きな行動ではなく、 日常の小さなひと言なのかもしれません。
 
小さなヒーリングを積み重ねる意識が持てるってだけでも、十分に素晴らしいと私は思います。