昨日もオンライントークにご参加ありがとうございました！
終わってからメッセージを下さるかたが結構いるのですが、順にお返事するので少しお待ちください。
機嫌の良い人が急に機嫌が悪くなることは簡単に起こるのに、逆はあまりないと言う話をしました。
その原因について、「ああ、そうだった！」って気づいて、自分の機嫌を意図的に切り替えられるようになると、とっても楽になりますよ。
何度も言っていてしつこいですが、読み流すだけでは劇的な思考の好転は期待できません。
日頃の思考に照らして適用しようとするのが大事ですよ。
筋トレの道具を買って家に置いていても、使わなかったら体が変わらないのと同じです。