興奮状態の人を落ち着かせるには

暴力振るわれそうとかだったら逃げた方がいいですよ。

落ち着かせてあげたい相手なら、心拍数よりちょっとゆっくりめに話しかけたりゆっくり背中をさすったりするんです。説得とかしなくて良いんです。赤ちゃんが泣いている時に落ち着かせるために背中をポンポンと叩いてあげるのと同じことをしてあげるんです。一緒に興奮しちゃダメです。