わかめﾀﾞｲｴｯﾄ

巻くだけﾀﾞｲｴｯﾄは効果わからない
ほんとに巻いてただけだったからかな(笑)

最近わかめにハマってます
１日に何度か小腹がすいたときにわかめスープを作るんですが、これ…調べたらあまり毎日はまずいようです(笑)
沢山取りすぎるとお腹を下したり、色々あるそうなんですが私は便秘解消と肌がキレイになった。すごい

作り方は簡単
ほんだし 少し
塩 少し
胡椒 少し
ごま たっぷり
乾燥わかめ たーっぷり
お湯 少し

こんな感じ(笑)