調整ランニング

まいど、でぃびっとだがや。


今夜は竣工現場待機とゆーことで、

今年最終日に５キロ走っといたてぇ(≧∇≦)


肺には負荷をかけんよーに慎重に走った結果、

ケツ筋だけ痛くなったがや(笑)


しかして、
今年はまだ終わっとらん！

何があるかやぁ？(^o^)／



ほんじゃね。