頭痛、めまい、耳鳴り、不眠症を改善するために、たまには極端に考えてみる。

体にとって悪いことを減らして、いいことを増やす。どうしても厳しい場合は距離をとるようにしていくことも必要なんだと学びました。

頭痛を治す能力があるということを自覚し、自分ができることしていきたいと思います。