「やったことないこと、
かつて、苦手だったことで、
ワクワクしたことを、可能な限り行動に移す。
これを、ネタが出ない場合を除き、
週に一つはやる」
というチャレンジ企画。
反射の統合で成長した自分の体で、
色々やってみよう、
苦手だったこと、できなかったことは、
はたして、できるようになっているのか！？（ワクワク）
これを楽しむ意図があります。
（前回のクロスバイクチャレンジのときのコピペ。笑）
さて、今回ですが、
タイトルどおり、ハンモック体験をしました！
ハンモックに乗ることで、体がバランスを取ろうとするので、
運動の「バランス力」、空間把握力あたりによさそう。
あと、どっかで、
ハンモックに乗って体を揺らすことで、
固める反射（モロー反射かも？）の統合にいい。
という話も見かけたような・・・。
そして、
夏至直後の、気分が「揺らぎ」がちになりやすい時期だからこそ、
じゃあ、先に、体を揺らしておけば、
気分は、その分、揺れないのではないか？
という、謎の発想が出てきまして、
おもしろそうなので、このタイミングでやることにしました。
こちらを買いました↓
え、チャレンジ企画というお試しなのに、買うの！？
という声が聞こえてきそうですが。
実はこのハンモック、洗濯物干しとしても使えるんです。
ちょうど、今使ってる物干しが、壊れかけてきたので、
新しいものが欲しいかも、と思っていたら、
そっちも引き寄せられたので、買うことにしました。
すごい（語彙不足）。
完成イメージ↓
現実には、
真夏日で、家にこもりたいので、
家でハンモック体験しました。
組み立て終えて、
「ええ？これに乗るの？？
体浮いて大丈夫？？
うっかり落ちない？？
怖くない？？」
と、不安が出てきたので、
下に、布団をスタンバイさせておき、
落ちても大丈夫よ！と、
びびる自分を安心させる、の構図。
こんなふうに、
ナチュラルに不安が出るのが、
さすが「チャレンジ企画」なんだなって・・・。
慣れないことをやろうとすると、そりゃ、不安になります。
にんげんだもの。
でも、不安が出る、ということは、
「えいっ」と行動すれば、
また、成長できる、ということです。
不安や恐怖が出るのは、
（命、体が危険そうなときを除いて）
これから成長すること、
これから、幸せ体験が待っていること、
その証です。
ということで、
「えいっ！」と、思い切って乗りました。
おおお！！！
気持ちいいーーーー！！！！
揺れるのは最初だけで、
体が、「落ち着く体勢」を見つけたら、
あとは、穏やかに落ち着いていました。
感情の揺れも、
そうありたいものですね。
で、ハンモックの上で寝転がりながら、何をやったかって、
固める反射・モロー反射の統合ワーク（セルフ）です。
統合ポイントに触れながら、寝てました。
気持ちいいーーーー！！！！
ハンモックと、統合ワークで、相乗効果！
・・・だと、いいですねえ。
そのうち、寝転んで本を読む、とかも、やりますかね。
腕が疲れない範囲で。
あと、家で仕事するときも、
書類読むだけなら、ハンモックの上でもできるので、
そういう楽しみ方も、していこうかな。
座りっぱなしより、色々動いた方が、休憩も兼ねられて、調子がいいです。
クロスバイクもそうですが、
こういうチャレンジで、「楽しめる活動」の引き出しが増えるの、いいですね。
反射の統合ワークで体（特に脳）を育て、
育った、成長した体で、ワクワクすることにチャレンジする。
すると、世界が、豊かさが広がる。
このセットなのですね！！！
つまり、
反射の統合ワークで体を育てるのは、
あくまでスタートライン。
育った体で何する？があってこそ、
成長の喜び、世界が広がる喜びを、実感できますね。