今日もやります、ザ・マジック実践。
今日は「魔法の一日」がテーマ。
いわゆる「朝、その日をどんな一日にするかをイメージする」というやつです。
はい、ざっくり言いすぎてしまいました笑。
「朝、その日をどんな一日にするかをイメージする」
というだけですと、
引き寄せの法則や脳科学の世界では、有名な話です。
きっと、多くの人がやっていることでしょう。
私も毎日やってます。
しかし、ザ・マジックのワークは、一味違う！！
こんなふうに、ステップが複数あります。
ステップ１：朝、心の中で、その日の計画を思い浮かべ、イメージする。
はい、ここまでは「あるある」ですね。
ここからが、さすが、「ザ・マジック」、という要素です。
ステップ２：ステップ１の予定の一つ一つがうまくいったのをイメージして、「ありがとう」をいう。
一日の終わりに、計画が完璧にいったので、とても感謝している、という自分のイメージで、いう。
ステップ３：その日の計画すべてが大変うまくいったことに対して感謝し、
「今日届く素晴らしい知らせにありがとう」と言う。
そう、計画をイメージし、計画を実際にやる自分をイメージするだけでは、
ザ・マジックは終わらない・・・
計画を実際にやる前に、
「うまくいった」とイメージして、
感謝する
そう、先に、イメージして、感謝するんだよおおおおッ！！
計画を思い浮かべて、実際にやる自分をイメージするだけでは、
ただの「行動シミュレーションプログラム」。
ここに、感謝の先取り、結果の先取りを、プラス！！！
これが、ザ・マジックだ！！！
というわけで、
私の予定の事情もあって、この日のワークの順を、少し変えます。
本ですと、
・まず、毎日の「感謝できること１０個」を挙げる
・次に、上の、今日のワーク「魔法の一日」のステップ１～３をやる。
となっていますが、
これを、逆にやりました。
・まず、今日のワークの、ステップ１～３をやる。（脳内で）
・それが終わった直後から活動予定が入っているので、
「感謝できること１０個」は、今日の空き時間にぼちぼちとやる。
せっかく、「魔法の一日」ワークの後にやるのですから、
「今日届いた素晴らしい知らせ（出来事）にありがとう」を、
「感謝できること１０個」の中に、
ありったけ詰め込んでから、
残りはフリースタイルで埋めていこうかな、と。
ちなみに、これを書いているのは、５月９日金曜日。
家で仕事した後に、いつもの部活（ウェイトトレーニング）をしにいく日ですね。
ジムに行く以外は自宅引きこもりな一日、
そんな、人との接点が、多くはない、この日に、
はたして、いくつ、素晴らしい知らせ（出来事）は届くのか・・・！？
とくと、ご覧あれ・・・！
・本日のワークの「計画」がうまくいったこと
・みゆきさんの足ぷろに参加しました。
朝から気持ちよくなり、いい状態で仕事の準備に入れました。ありがとう。
・仕事が楽に終わりました。ありがとう。
・晩御飯の鶏むね肉料理がおいしかったです。ありがとう。
・今日も筋トレがとても楽しかったです！！
自分の限界に、楽しく熱くチャレンジできました！！
気持ちよかったです！！
一週間終わった！よく頑張った！！ありがとう！！！
そして、今日届いたすべての素晴らしい知らせ・出来事に、ありがとう。
・感謝できること１０個＋その理由
１：私は、今朝自然に朝５時すぎに目が覚めた自分の体に対して、心から感謝します。
その理由は、自然に早起きができて、足ぷろから一日を気持ちよくスタートさせ、素敵な一日を過ごせたからです。
２：私は、みゆきさんに対して、心の底から感謝しています。
その理由は、足ぷろで一日の気持ちいいスタートが切れたことと、
今日も、みゆきさんのお話が、私のことか、というネタが２つもあり、シンクロがすごかったこと、
すごくてついコメントしたら、共感のお言葉をいただけたことです。
３：私は、仕事の開始時間を間違え、６時４５分開始のつもりで準備していた自分に対して、心の底から感謝しています。
その理由は、本当の開始時間の７時まで、時間の余裕ができたことで、
いつもお世話になっている投資サイトをチェックし、おあつらえ向きの投資先があることに気づけたことと、
危惧していた「シフト時間把握ミス」を、早いうちに経験でき、自分の弱点と向き合えたことと、
間違えるなら、「早い」と間違える、で済んだことで、”遅刻”をしなくてすんだことです。
４：私は、投資でお世話になっている会社に対して、心の底から感謝しています。
その理由は、利回りと運用期間がほぼ自分の希望どおりの投資先が、
昨日？に、解禁されたこと、
今日、家にいる日に申し込み開始なので、昼休みにサクッと申し込みができること、
という、ベストな流れがきたことです。
５：私は、仕事の某ソフトがついに復活したことと、
復旧のために数週間もの間尽力してくださった、関係者の皆さまに対して、心から感謝します。
その理由は、
やっぱり、このソフトが使えてこそ、仕事が捗るなあと実感したことと、
「当たり前」に仕事ができる環境のために、忙しい中力を尽くしてくれたことがとても嬉しかったことと、
「当たり前にソフトが使える」のは「当たり前」ではなく、感謝ポイントである、ということに、改めて、気づくことができ、とてもいい経験になったことです。
６：私は、仕事が、勝手に決めた予定よりも適度に遅れつつも、楽に終わったことに、心の底から感謝しています。
その理由は、
・思ったより面倒な（マゾい）案件だった割に、順調に終わったこと。
・実は「勝手に決めた予定」だと、手持ち案件が早くなくなってしまい、ハイペースすぎたので、今日のペースが、速すぎず、いい塩梅だったこと。
です。
７：私は、投資商品の解約手続きが順調に進んだことに対して、心の底から感謝しています。
その理由は、
今日、先に申し込んだ８割分の解約契約が完了し、返金日が確定したことと、
残りの２割も、今日、解約の契約の書類が届き、今日中に郵便局に書類を送ることができたこと、という、順調さと、
万が一のリスクが起きる前に、可能な限り運営していただけたこと、
最後まで、販売会社の人にしっかりと対応いただけたことです。
そして、予定日どおり、予定額が戻ってきました！ありがとう！！（ここは、先取り）
８：私は、鶏むね肉の料理とご飯に対して、心の底から感謝しています。
その理由は、さっぱりと茹でてポテトと一緒にガーリック味で食べることで、
さっぱりさとおいしさを両立させて、おいしくタンパク質補給ができ、
さらに、一緒に食べたえごまふりかけのご飯もおいしく、
このえごまふりかけは、栄養たっぷりの「えごま」が、胚芽米との相性抜群のおいしさな上、貴重な「砂糖なし」のふりかけで、とにかく体に優しいことです。
体が喜んだので、とにかく感謝の気持ちです。
９：私は、毎週金曜の部活（ウェイトトレーニング）に対して、心の底から感謝しています。
その理由は（マニアックなのでブログには書きません）。
途中で負荷アップ、にチャレンジして、最後は限界だ！というところでメニューが終わった、というトラックが２つもありました。上に書いたとおり、限界に楽しくチャレンジできました！！
１０：私は、久々にトレーニング仲間と会えたことに対して、心の底から感謝しています。
その理由は、
やはり、仲間と一緒にトレーニングをやる空間というのは、格別のものがあるからです。
お互い、負荷を上げてチャレンジしているのを見ると、ニヤニヤしてるんでしょうが、それがまた趣がありますね。
・ワークをやってみた感想
私は、これまで、毎朝の習慣として、
その日やることを、大護摩札の前でつぶやいて宣言する、ということをやっていました。
例）仕事を楽に終わらせる、自分の世界に集中する、トレーニングを楽しむ など
ですが、今回のワークで、
上にも書いたとおり、
１：やること一つ一つについて、
うまくいった、ということまでイメージして体感した上で
「ありがとう」という。
２：最後に、
「今日届いた素晴らしい知らせ（出来事）にありがとう」を添える。
この２つを足すことで、
効果が劇的に変わったのを実感しました。
１は、きっと、ザ・マジックの本が一番伝えたいことかもしれない、
まず先に感謝をするから、感謝したくなることが起こる（引き寄せられる）
というお話。
２は、きっと、
自分で決めた以外にも、
そして、自分で決めた範囲を軽々と越えて、
もっと素晴らしい結果になっていいし、
もっと他の素晴らしいことも、たくさん起こっていい！！
という、自身の顕在意識で認識できるものを超えていこう、という話かなと。
実際、上に書いた「感謝できること１０個」のうち、
３、４、５、７、１０は、
「計画」にはなかったことです。
そして、２、６は、計画したよりも、素晴らしいことがプラスされたお話になり、
９の筋トレは、しっかりと計画・意図を決め、
うまくいったことをイメージしたからこそ、
そのとおりに、しっかりと、チャレンジポイント（今、負荷上げてよさそうだなというポイント）を見極める勘が鋭くなり、負荷を上げる行動ができた、のでしょう。
これはすごい。
感動しました（語彙不足）
これから毎日、
毎朝の「今日はどんな日にするか」を宣言するときに、
成果をイメージして「ありがとう」といい、
最後に「今日届いた素晴らしいことにありがとう」を添える、
「朝のワーク ver.2.0」にアップデートです！！