原始的トレーニング

最近は、人をおんぶしたり、担いだりするトレーニングが流行っています。








原始的なトレーニングが、シンプルですがきつく、バランスの良いパワーを生み出しやすいです。







私は昔から、横断歩道をゆっくり歩くお婆ちゃんを見つけては、おんぶしているので余裕ですw

聖地ロードワーク

今日は長めに、四ッ谷方面までロードワーク。









階段ダッシュもしました(^^;












知る人ぞ知る、とある有名な聖地巡礼走りでした！






オフとかには、ゴールを行ってみたい場所にして、走るのを楽しくしてます！
基本走るのは好きじゃないので(^^;

笑顔の教室

福島県いわき市の小学校に、夢先生として登壇させて貰いました。






夢や目標を持つことの必要性や行動について、自分の経験を踏まえ話しました。






恥ずかしがりやな子が、夢を率先して発表してくれた姿や、みんなの笑顔を見て、少しでも心に響くきっかけになったみたいで嬉しかったです。








更に子供達に届くように、自分も考えて行きます。






笑顔の教室をやる前には、子供達と体育館でゲームをするんですが、それが面白い。
子供達も作戦を考え本気になり、自分やスタッフも本気になって取り組む。
毎回盛り上がります。
自分より、子供達が良い作戦を考える時が実はあります笑










挨拶も出来て、とても元気な子達でした。
先生方、ＪＦＡスタッフの皆さんありがとうございました。