オイスター！

お久しぶりの牡蠣さん。

本当、レモンかけて食べる牡蠣は、最高に美味い。








嫌いな人も多いかもだけど、栄養も豊富だし、悪い菌にあたらなければ最高の珍味。








今日の夜は、また冷えましたね。
ジム出たら、雨降ってるし。
寒さも、もう少しの辛抱。


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話し合い！

また聞いてた話と違うなあー。








多分、わざとじゃないんだろうけど、
困るなー。








でも、ここで投げ出したら意味がないし、やるしかない。
こんな話に、足踏みさせられる訳には行かないしね。






結果出して、自分でどんどん面白い方向に持って行かなきゃね！








よく分からないかもだけど、前向きに行動していきましょ。


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筋肉痛！

たまには、練習の事を。







昨日は、いつも通り仕事を終え、夕方から江古田で練習。
ミットを中心にトレーニング。
今考えてる技を、使いこなせるようになると、倒す確率が上がるね。








20時から、女性クラスの指導。
昨日は、体験の方が来ました。
なんと、我孫子から。
しかも、入会！
頑張りましょー！







その後は、自分のフィジカルトレーニング。
いつも通りみんなと、サーキット5セット…の筈が、1番若い奴が、もう1セットやるとか言い、ふざけんなよと思いながらも、何食わぬ顔で付き合って6セット。








そして、マニーパッキャオがやっている、体幹トレーニングのNEWバージョンを、高校生に教えて貰う。








もう既に、筋肉プルプルいってんので、形だけやる筈が、時間計り始めててびっくり。
すぐ止めたらかっこ悪いと思い、ふざけんなよと思いながらやりました。
明日、全身筋肉痛はその時に確定。








練習後は、レバニラ定食に餃子で栄養補給。

そして、家に帰り、腹一杯なのに、デザートは、練習前に貰ったケーキ。

ボーっとしていた頭が蘇る。







お風呂に入り、ストレッチして、しっかり睡眠。


でも今日は、もちろん筋肉痛。


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