リンパケアセミナー。

今日は、ファイトフィット渋谷にて、リンパケアセミナーを受けてきましたー。

今までの知識の復習と、新しい知識を知る事が出来て、大変勉強になりました。
筋肉をだいぶ緩くしてもらい楽になりました。








私は、トレーニング前に、ストレッチをしないのですが、その正しさを確認出来、良かったです。
そして、力を入れない、脱力の大切さを再確認させて貰いました。
しかし、脱力は本当に難しい。









指導や、自分の更なるパフォーマンスアップに活かしていきます。



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スーパームーンと、兎じゃなく猫。

夕方の帰り道、空を見てみると、特大の満月が。

家に帰ってから、月光浴をしに出掛けました。
気になって調べたら、やはりスーパームーンでしたね。
運が良い。
とても素晴らしい月を、野良猫と眺めました。

猫に話し掛けていたかは、秘密です。

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一夜明け。

昨日は、皆様ありがとうございました！
引き分けという結果の原因は、だいたい分かっているので、修正したらいけると、ポジティブに反省してます。









結果で取り返すしかないので、練習して、しっかり差を付けれるよう、強くなったところを次回見せたいと思います。
その為にも、応援してくれた方々にも言われてるよう、見直すところもあるので、変えていきます。
今後とも、応援宜しくお願いします。

激励賞 (順不同)


後援会長 様

ハーン 天木 様

銀座 鮨 からく 戸川 様

銀座 カローン 管 様

センチュリー21 オールワン代表 太田 様

内山 様

バトス 代表 加藤 様


ありがとうございました！



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