今週も終わり

今日は、体が重たかったのと、試合が近い為、短めに集中してトレーニング。

締めは、サーキットトレーニングからのジョグで終わりました。

レブナマスク装着して、変態と罵られながらも、若干変態と言われるのに喜びを感じながら終わりました。

晴れてるし楽しみにしていた銭湯に行こう！

台風でも

今日も一日雨でした…

そんな中でもレッスンに来てくれた方には、スペシャルコースで指導しました。

週に一度、麻布のパーソナルトレーニングジムで、夜にTEAM GYAKUSAN枠を設けています。

私が講師で行ってるのですが、お陰様でいつも予約で埋まっています。

今日は、台風なのでキャンセルとか出るかなと思っていましたが、皆さん予約通りレッスンに来てくれました。

面白いのは、運動目的で来てても、実践風のトレーニングをすると、面白がって技術を学ぼうとするんですよね。

その中でも個人の目的にそってトレーニングしてます。

本当は、指導後銭湯に行きたかったのですが、雨の為断念。

早く銭湯巡りしたい。

足パンパンに

雨が続きますね。

昼のレッスンは人が少ないかなーと思っていましたが、結構集まりました。しかも女性が多め。女性は雨に強いですねー。しっかりトレーニングして楽しんで貰いました。

夜は、アウルスポーツジムでトレーニング。

中川会長にミットを持ってもらい、綿引トレーナーに、フィジカルとコンディション調整をして貰いました。

今日は、タバタ式バイクトレーニングで最後追い込みました。

呼吸がうるさいし、足がパンパンになりました。

試合に向けて良い身体が出来てきてます。

明日は、雨が更に激しいみたいなんで気を付けて過ごしましょー！