合同トレ! | 出貝泰佑の日々格闘ブログ

合同トレ!

自重でですが、回数多めに筋トレをみんなで。


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帰りの階段で、足がぷるぷるです。








たんぱく質多めに取りますが、明日、筋肉痛決定ですね。



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