ピラティスを初めて体験しました
呼吸に集中して身体を整えることを
ずっとやりたいと思っていたけど
なかなか時間も無く
近場でのレッスンも見つけられずに
いたのですが、今回は御縁があり
日程もすぐ決まり参加できましたよ♪
この１ヶ月くらいかな
充分に自分と向き合うことができ
停止してパワー満タンになってみたり
完全なゼロっていうヤツを体感したり
そこからまた湧いてくる人間意識も
味わってみたり、笑
何かを強く決意すると
無意識に「それ」に支配されるもの
なんだと知ってみたり、笑
私はもう完全なんだけど
やっぱり深い部分ではまだ
自分を無条件に愛し切れてない、笑
なんかもう降参だよ〜〜
ってなる
ピラティスってヨガと何が違うかも
知らず体験してみたけど
身体の軸、コア、に呼吸と共に意識を
向けて整える感じです
本来に戻していく感じ
（正しい表現と違ったら失礼）
慣れてないから「吸って〜吐いて〜」
のことしか考えれず、
へなちょこななんちゃってピラティスに
なってたけど、笑
気持ち良かったぁ〜〜♪
また行くよ(^з^)-☆
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純度を高めよう！ さな散歩
５月１７日
女神ヒーラー sana