張りックスGOGO！

う～む、昨日のトレーニングの最中、見通しの良いところで人がいないのを確認して
何本かもがき入れたんですが

朝起きて足が若干張り気味です
お風呂でのマッサージを怠ったらこの始末、やはり手抜きはいけませんね～

なにかいいストレッチとかマッサージの本とかDVDないですかねぇ、あったら是非紹介してください（笑）

今日はおとなしめのトレーニングにしておきますかね。
では2時間くらいLSD（しかし危ない響きだｗ）に出てきます。