defstar223さんのﾌﾞﾛｸﾞ

最近のこと。

久々に書きたくなったので

最近は深夜の仕事の影響で全くもって疲れがとれん

本格的に満身創痍気味な今日この頃に…

………なんとも素晴らしい出会いがありました

その相手とは!!

ｻｯｶｰ日本代表DF長友佑都先生であります

あ

実際に会ったとかじゃないよ淲わら
ただの雑誌での特集の中で出会いました

特集の名は

『体幹トレーニング』

今なんかなにかと耳にしますよね溿

これやるとバテない体を作ることができるらしい

ってことでヨガマットまで買って実践中

体全体にキテます

わら

皆さんも機会があれば是非

昨日からかなり鼻水垂らしーの寒気するわー渹でフラフラしながら19時くらいまで学校おってからやっとの思いで帰って来てそのままベッドにダウン

んで今朝病院

にいったら鼻風邪やって竑
皆も気ぃつけよー

学校いかんとやっぱ暇やわ

んでパシャリ

ウチの愛犬ポピーは耳が服に隠れるとピタッと動かなくなります

今回は自分の家に入ろうとした寸前にやってみました

笑

かわいそうだけどこれが可愛い