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加須市で行われる鯉のぼりマラソンに参加してきました
数日前から風邪をひき、出られるか不安でしたがどうにか出ることができました。
三度目のマラソン。ハーフ。21km
今回は音楽を聞きながら走ってみました。
自分のペースにあって楽しく走れる曲→10-FEET。途中時間がわかるように他の曲をいれたりしてみた。
走っていて10キロくらいまで順調だったのですが、過ぎたあたりから向かい風.....足の裏の痛み、かなり辛かったけど、走るのをやめなかった。
最後は気力でどうにか走りきった。
2時間かかった。
でも、走りきって爽快でした。
で、終わった後右足膝の辺りがいたくて......結局翌日自分のところの医師(一緒に走ったひと)に相談したところ、右足腸脛靭帯炎とのことでした。ランナーはなりやすいとのこと。納得。
次回出るとしたら次は目標1時間50分かな？