こんにちは～デフィ都南店のタカハシです

今週の火曜日、仙台で開催されたとある講習に参加してきました！

何の講習かというと・・・

「酵素」

今美容にも健康にも絶対欠かせないモノとして大注目されているのが「酵素」です

私たちの体内で起こっている様々な生理的化学反応をスムーズにする働きをしてくれているのが「酵素」です。

ちょっと解りにくいですね

例えば、心臓を動かしたり、食べた物を消化したり、ホルモンを分泌したり・・・

とにかく全てが酵素のおかげでスムーズに行われています

ヒトは体内にもともと酵素を持っていますが、食物からも摂ることができます！

食物では、生の野菜や果物、味噌や納豆の大豆発酵食品などに多く含まれていますよ

まず第１歩として、これらの食品を積極的に食べてみるだけでもオススメです

ちなみに・・・、

もし胃の中に食べ物を消化するための酵素が一つも無かったら、ステーキ１枚を消化するのに、なんと４０億年もかかるそうです

恐ろしい・・・

それだけでも、酵素って生き物にとって大事なんだな～と実感しちゃいますよね

酵素が身体の中でどれだけ効率よく働けているかが、美容にも健康にもかなり影響してくるのです！！

今日は酵素についてのさわりだけご紹介しましたが、これからもっと情報をアップしていくのでお楽しみに

そして、デフィでも酵素でキレイに健康になってもらえる商品を扱っていく予定なので期待していてください

それでは今日はこのへんで～

岩手　盛岡　デフィ都南店　タカハシでした

酵素のお時間 １時間目♪