こんにちは～デフィ都南店のタカハシです
良いお天気続いてますね！
２月もあと１週間・・・
１ヶ月ちょっとでもう４月
早いですね～
ということは・・・
コートを脱がなければいけない時期がもうすぐやって来ます
さて、困った
冬の間に溜め込んじゃった・・・
という方におすすめなのがファスティング！！
ファスティングとはいわゆる「プチ断食」
食べない時間をつくることで消化活動を休ませ、身体をリセットすることで代謝効率を高める事が目的です。
消化活動を休ませることで、消化のための酵素を代謝にまわすことができるんです。
ファスティング成功のカギは２つ
１、酵素をしっかり補給すること
２、酵素を無駄遣いしないこと
酵素の補給は酵素ドリンクなどで簡単にできますが、案外難しいのが酵素の節約
ファスティングといっても全く食事を摂らないわけではありません。
そこで普段通りにお肉やお魚、油や砂糖など、消化にたくさん酵素が必要なモノを摂りすぎしまうとせっかくのファスティングも効果ダウン
そこで！！
オススメなのがこちら↓
エステプロラボ
ファストプロミール
動物性原料や化学調味料、合成着色料、白砂糖などを一切使用しないノンコレステロールのダイエットアシスト食です
ダイエット中の食事をファストプロミールに置き換える事で、酵素の無駄遣いを無くして、より代謝効率が良くなります！
そして、このファストプロミールの１番のおすすめポイントは何といっても美味しいこと
何だかんだいって美味しくない今までのダイエットフードとは全然ちがいます
え
食べてみないと分からない
そうですよね
ということで！！今お店でファストプロミールの試食ができます
・トマト＆根菜リゾット
・玄米クリームリゾット etc.全５種類！！
日替わりでお出ししているので、ご来店の際はぜひお試しくださいね！
ファストプロミール気になる～
という方はそれだけでご来店いただいてもOKです
酵素の無駄遣いを無くす事はダイエットだけではなく、身体をデトックスしたり免疫力を上げたり、良い事だらけなので、ぜひ普段の生活でも気をつけてみてくださいね
それでは今日はこのへんで～
岩手 盛岡 美容室 デフィ都南 タカハシでした