早くも6月になりました。
この間まで寒い～～と言っていたのに、
もう暑い～～です(笑)
そして、ついこの間、西日本は梅雨入りしてしまいました
梅雨の時期は、
気温や湿度がちょこちょこ変わるので、
体調不良になる方も多いですね
梅雨の時期のお悩みは、
「体のむくみ」
「体がだるい」
「冷え」
「肩こり」
などが多いのですが、
気温の変化と湿気のせいで、
自律神経のバランスを崩すため
と考えられます。
対策はやっぱり
食事、睡眠、運動。
それでもだるいーという方は、
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むくみサポートに。
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梅雨も
夏も
defi 