私がグラウンディングヨガが好きで
好きすぎて、インストラクターとして
そして講師を育成するティーチャーリーダーになってまで、どうして伝えているのか。
過去の私は
いつも穏やかで、落ち着いている女性
お母さん、インストラクターでなければならないという強い思い、観念がありました。
イライラしたって、怒ってたって
不満たらたらだって
不安、恐怖、自己否定、失望、罪悪感も
湧き上がるのは、人間だから当たり前。
なのに、そんな感情がわき上がる自分が
以前はとてもとーっても嫌いでした。
仏様にでもなろうとしてたのかっつーの
趣味で始めた頃から数えると16年ほど。
曲に合わせて踊ったり、筋トレやストレッチをしながら、時に声を上げたり
その時間は嫌なことも忘れて、とっても楽しかった
インストラクターになって、そして人前に出るのも慣れた頃、もっと自由に、自分の思うようにやりたくなり、所属していた団体を辞めて
自分でサークルを立ち上げ
それまでは与えられたものを提供していたが、全てゼロから選曲・振付を考え始めた。
いつしか、私の時間はレッスンのために
空いた時間に選曲しなきゃ、といろんな音楽を聴き、振付を考えなきゃと頭は休まる時がなかった。曲も振り付けもどんどん変えていかなければならない
今思えば、息抜きすれば良かったじゃんって。
でもそれができなかった。
いつしか楽しくやっているはずが義務感になり
そして、いつまでも心は不安で、休まらない。
レッスンの時は楽しいのに、終わったら
もぬけの殻のような喪失感。
とても人にも恵まれ、たくさん助けてもらったこと、今も本当に感謝していますし
ダンスエクササイズ自体は今でも大好きです。
（もうついて行けないかもしれないけど笑）
私自身の問題に直面していた頃（問題だとすら気づいてなかった）グラウンディングヨガに出会うべくして、出会い
はる先生との出会いがあったのです。
グラウンディングヨガはとてもゆっくりとした時間、緩む時間を大切にします。
これまで、静かな時間を静かに過ごせなかった私から
まず吐き出す息、吸う息に意識を向けて
苦しいな、深まらないな
心地良いな、いつもよりいっぱい吐けるなと
いろんな私に気づき
全身調律メソッドをして、体の感覚と共に
いろんな私の部分部分を感じる。
これまで身体を動かすことを通して、誰かの体の心配はしてたけど
自分の体にこんなにも目を向けてなくて
体感覚を無視して
自分をないがしろにしてた…と
目が覚めるような思いでした。
「まずは自分が感じたことを正直に伝える」
インストラクターでなくても、大人になるほど
本音が言えなくなり、それが当たり前になってしまう。だけども、とてもとても大切なこと。
上手く言えなくても、その「熱」は必ず伝わる。「熱」つまり「肚」の熱さは
生きる力になって、誰かに伝わり
その誰かの「熱」を受け取り合う。
グラウンディングヨガセッションは
クライアントさまだけでなく、私も共に
『生きてるなぁ』という深いところ
魂が震える時間にもなる。
だから、楽しい
グラウンディングヨガで知る「自然の法則」
私たちは揺らぐことを選んで
魂は成長したいから
それは順調な道のりであること。
私の道のりで得たものを
過去の私と同じように苦しんでいる方に
伝えられたら
目の前の方が、自分の本当で生きる姿を見ることで、私の魂は喜び
私は益々自分の真実の道を、クリエイティブに突き進みたいから
だからグラウンディングヨガが好きで
伝えているのです。
「グラウンディングヨガTT説明会&体験会」12月5日(火) 13時～14時
30分 全身調律メソッドのみ
30分 説明会&質疑応答
場所 熊本市中央区八王寺
Lulu Lotus Academy
このブログを書くに至った経緯の中で
ボイジャータロットアルケミーの
みっちゃん、ユリさんに、とても大切なことをお力添えいただきました。
この場を借りて…本当にありがとうございました。
そして、グラウンディングヨガ創始者である
はる先生への感謝と
応援してくださる皆さんへの感謝を
ここで伝えずにはいられません
ありがとうございます