金曜の夜は、グラウンディングヨガレッスンをしています。
ひとりでするヨガよりも、誰かとするヨガが好き。
以前は人と比べて苦しみばかりに向かっていたけれど
グラウンディングヨガを通して、誰かと私は違う。ということがはっきりしてきた。
それを認めると同時に、誰かと私は繋がっているということも
はっきりとしている。
その場の空気感、一体感。
その人が、その人らしく
今に素直に居ればいるほど
こうしなきゃ、こうしてあげなきゃを捨てた時
みずから、こうしたい♡になっている。
自発的で自然に。
ソノエネルギーが集まると、最高に心地よい空間で
心地よい時間となっている
以前8カ月までのお子様連れOKの
ベビママグラウンディングヨガをしていたのだけど
全身調律メソッド（グラウンディングヨガの肝となるところ♡）が
始まってくると
それまで落ち着かなかったベビちゃんたちが
静かになるという現象が毎回起きていました。
懐かしい
さて、話は戻りまして・・・。
金曜の夜。10回講座としてスタートしたのが、ちょうど1年前。
途中からボイジャータロットを私が始めて
ヨガの前後に1枚引きをするようになり
さらに、それぞれの「真実」へ向かうことが加速しています。
今の旬な「真実」や
過去から抱えているもの。
それも一瞬にして、引き出される。
言葉にして発することで
自分のこれからの「真実」への扉が
幾重にも開かれています。
身体が緩み、リラックスして
でも、それで終わりじゃなくて
そこからようやく
本当の私に戻っていて
そして気づく。始まる。さぁどうする。...
そこを逃さないのがボイジャータロット。
職場で、家族とのこと
そのほか様々な人間関係の中で
日々わたしたちは揺らぎを経験します。
以前の私は揺らぐ自分を責めていました
もっと揺らがないように、自信をつけないと！と。
けれども、本当に向かうべきところは？
自分の中に答えがあります。
自分の「本当のところ」を伝えることができず
相手に「NO」を言えず
それは、自分自身を傷つけていて
正直にサインは身体や呼吸に現れています。
モヤモヤしたり、時に怒りが爆発しそうになったり。
ええ、モヤモヤしても、爆発してもいいんです。
ただ、その後、本当の自分はどうなのか。
どうしたいのか。
そこから、自分の創りたい未来に向かって
どんな今を創っていくのか。
そんなお話を昨日もしていました（ブログ公開OKいただき、ありがとうございます
）
ヨガへのきっかけは「運動不足を解消したい」とか
「健康のため」とか「プロポーションを良くしたい」とか
「静かな時間を持ちたい」「とにかくリラックスしたい」とか
どんなきっかけでも、大歓迎。
おまけというか、これがおまけなのか
いえ実は大本命
でもあります
グラウンディングヨガをしていると
私は本当はどんな風に生きていきたいのか
自分の「真実」に自然と向かっていきます。
身体から入っていくと、そのスピードは速いです。
そして、グラウンディングヨガだからこそ、のところもあります。
ここんとこ掘り下げていくのが、グラウンディングヨガTT（講師養成講座）
さらに、ボイジャータロットを介することで
さらにさらに加速します
ほんの1枚引き・・・と思いきや
そこに、「正しい」「間違ってる」はないし
誰かとあなたの人生は全くもって同じじゃないけど
そこを応援できる仲間
なんでも話せる安心感や守られている場所。
それが「YOGAサロン hanana」でのグラウンディングヨガ
「仕事してて、嫌なことがあっても
ここがあるから（この時間があるから）大丈夫って思えるし
金曜を楽しみにしてる」
そんな言葉をいただいて
本当にやっていて良かったと
心底嬉しい(〃∇〃)
ここがあるから大丈夫というのは
依存とは違って
ここで、自分の真実に気づくことができるから
大丈夫という
「YOGAサロン hanana」があなたのHOMEになって
仲間が家族のような存在になっていくことが
今私が求める「真実」なのです。
「YOGAサロン hanana」を飛び出し
Lulu Lotus Academyにて
第６期グラウディングヨガ講師養成講座❇募集要項10月スタート
あなたと共に進んでいきたい♡