鳥取の震度6のニュースを観ながら、またあの不安がよみがえり、胸が締め付けられるような想いです。
そんな中ブログを書きました。
聞いてるだけでわかった気になっていても
行動しないとそれは、ただ知識でしかない
動いて初めて感じたり、腑に落ちる。
いつから行動できなくなったんだろう。
どうして行動しないんだろう。
自分を否定される恐怖？不安？
恐怖や不安が無くなればなんにも怖くなくなるんだろうな。
大丈夫、大丈夫。
どんな私も私がまず受け止めて
本当に好きになる。
｢まだまだ｣という言葉が口ぐせの自分に気づいた。
どこまでも上を目指そうとしてるのに
どこまでも不安や恐怖が拭えないのは
今の私を許して、認めてないからだ。
よし！行動を起こすぞ
と、先日撮影していただいた写真を
Facebookのプロフィール写真にアップしました。
これからの自分の感情の変化を楽しみにしております
先日すごーくドジなことをしでかして(ここで書けないくらい情けないこと
）
ショックを受け、不安や恐怖で呼吸が浅くなる出来事がありました。
その翌朝引いた、バガヴァッドギーターカードは｢プラーナヤーマ(呼吸法)｣でした(✩´艸`)驚いたー。
そんなことがありながらも、落ち着いてきたのはやはり私にグラウンディングヨガがあるから
自分1人でヨガする時間も好きですが
レッスンをしている時間も、最近はどんどん自分が緩んできているのを感じ
楽に楽しめるようになっています。
これは、インストラクターとしても幸せな人生を歩むきっかけになる
グラウンディングヨガTTを受けているおかげ
そして、はる先生とのTLTのおかけです。
今週も杉上コミセンでの10回講座
そして、Yellow YOGA Roomでのレッスン。さらに今から夜の10回講座です
皆さまと一緒にグラウンディングヨガ出来ることがとても、とても幸せです。
私には無くてはならない時間になっています。
ありがとうございます
伸びたり、緩んだり、動くと気持ちいいというのは誰もが知っている。
実際にポーズを取って、人とは違う自分の体感覚や
もしかしたら、隣りの人と同じような体感覚を感じて、知らないうちに共振し合ってることもある。
感じることに乏しくなってる？！
まずは1番感じやすい自分の身体から動かしてみませんか？
不安や心配も
大丈夫~⸜( ´ ꒳ ` )⸝♡
(八代郡氷川町でグラウンディングヨガをしています
グラウンディングヨガとは)
✴個人セッション・少人数レッスン
ご予約可能日など詳細はコチラへ
✴【第1期】グラウンディングヨガ10回講座《金曜夜》
満員御礼ありがとうございます！
2017年1月～3月【第2期】開講予定。
増枠もあるかも
出張もいたします
※２０１７年１月～第２期開講予定
*10/26㈬、11/2㈬、11/16㈬、11/30㈬ 単発でのご参加枠ございます。
お申込みはコチラから
