感じたのは
まさにコレ↓
自分がはっきり言えないところを
食べることでごまかし
食べすぎて
すぐ眠くなる。
ぼーっとしてる。
そして自己嫌悪
その悪循環。
ちょっとしたことでも
意外とやればいいのに
しない自分がいます。
今日から
まずちょっとしたことから
こうしたい！と思ったことを
やっていこう
本音で生きると
美しくなれる
ファスティングを経験して
感じたのは
まさにコレ↓
自分がはっきり言えないところを
食べることでごまかし
食べすぎて
すぐ眠くなる。
ぼーっとしてる。
そして自己嫌悪
その悪循環。
ちょっとしたことでも
意外とやればいいのに
しない自分がいます。
今日から
まずちょっとしたことから
こうしたい！と思ったことを
やっていこう
本音で生きると
美しくなれる
感じたのは
まさにコレ↓
自分がはっきり言えないところを
食べることでごまかし
食べすぎて
すぐ眠くなる。
ぼーっとしてる。
そして自己嫌悪
その悪循環。
ちょっとしたことでも
意外とやればいいのに
しない自分がいます。
今日から
まずちょっとしたことから
こうしたい！と思ったことを
やっていこう
本音で生きると
美しくなれる