運動会の応援歌も決まり
練習する姿に
ほんとに良かったね~と
思うのです。
今日は初めての部活動練習に参加して
コテっと眠りにつく顔を見てると
本当にかわいくてニヤニヤしちゃいます。
こんな記事を書くと不快に思われる方もいるかもしれない
なんて思って、ブログが書けないことも
ありました。
でもやっぱり
今を生きる！
私のために、私が生きることで
まさにそれが
すべての世界の流れを良くしていくと
信じています
身体の調子
そして、ココロの状態は
どぎゃんですか？
私は
本当に自分がやりたいことを
考えたりしています。
前からも考えていましたが
震災を通して
気づけたこと
ゴチャゴチャ考えすぎず
シンプルに
向き合うことを実践中のようです。
それは子どもたちに対しても
子どもにもゆっくりと向き合える時間もでき
子どもにとって本当に自分が大切なことも
寄り添えるようになった氣がします。
今日も全身調律メソッドをして
考え、悩みながらも
意外とスッキリと爽快な氣分
これがまた明日になるとどうなるかわからないし
明日どんなことが起こるかもわからない
だからこそ
私の感じる
を大切に子どもたちにも
自分が感じて
行動していって
楽しい1日だった~
楽しい人生やった~
と言えるようになってたら
最高だわ
さて
Yellow Roomグラウンディングヨガ
今週のスケジュールです
5/10㈫ 10:00
5/11㈬10:00~、13:30~
5/12㈭10:00~(残2席)
5/13㈮10:00~、13:30~
5/14㈯10:00~、14:00~
身体のこわばりを取って
骨盤を活性化することで
がんばりすぎたり、疲れてしまった
ココロが楽になってきます。
ゴチャゴチャ考えすぎたり
不安や恐怖に襲われたら
まずは呼吸
そして身体を緩めて整えましょう☺
一緒に
少しずつ
できるしこで
グラウンディングヨガレッスン
