今夜はとても氣持ち良い夜な
マザーひろみです。
そんなことを言うと
不謹慎と言われるかもしれません。
テレビにはもう取り上げられませんが
余震もあります。
地響きのような音が聴こえてくることもあります。
Facebookはしばらくお休みと
想って、朝からは開かず
雨もポツポツ外で身体も動かせないので
町の新しく建てかわった図書館へ行き
久しぶりに集中して読書
Ayaのあつーいリクエストで
お菓子作りの本も( ´͈ ᵕ `͈ )
柴犬飼いたい~と
完全にドラマ世界1難しい恋の影響受けてる(￣▽￣)
こどもたちは
元気に今日も過ごしています。
10エンお手伝いも久しぶりに復活で
特にayaはやる気満々
とても助かります。
今日はお風呂上がりに
筋膜はがしして
全身調律メソッド
お気に入りのyoutubeのリラックス系の曲を聴きながら
いろんなワードや映像が
あたまに浮かんで来ては
受け止め
すごく氣持ち良くなり
そのまま
グラウンディング瞑想へ
久しぶりのグラウンディング瞑想は
とても心地よく
さらに太陽礼拝まで行いました。
なんだか身体に溜まっていたものが
すぅぅぅーっと外に出ていったような
スッキリ感と
こうやって、自分で行えるようになれていて本当に良かったという想い。
そして、やはりこの感覚を
今この時だからこそ
1人でも多くの方に伝えたい
という想いに溢れました。
ありがとう
ありがとう
そんな氣持ちになれたら
難なくFacebookも見ることができて
必要な情報だけ
みんな前を向いているなぁと
元気をいただくことができました。
本当にありがとう
hananaのダンスフィットネスのレッスンは
しばらくお休みさせていただくことになりましたが
月に1回からでも
再開できる日が必ずやってくると願い
また大切なメンバー様との再会を愉しみにしていきます。
同様にグラウンディングヨガのグループレッスンも
しばらくは難しいと思います。
あす予定していた八代グラウンディングヨガ教室もお休みとなりました。
でもでも
必ずや再開できる日がやってくると信じています。
今の私にできることは
出向ける範囲での出張ヨガ
簡単に身体を動かすことと
自宅Yellow roomでのグラウンディングヨガレッスンを行うこと。
特に日頃お仕事や家族のため
活動されておられ
自分のケアが難しい方
一見元気そうに見えて
弱音を吐くところがなかったり
頑張りすぎている方
私もそういうところがあるので
共感し合いながら
グラウンディングヨガできたらいいなと想っています。
あることに目を向けて