春休みも始まり
年度末でパートのお仕事も
とても忙しく
いろんなことをやりたい気持ちはあっても
身体や氣持ちがチグハグだなぁと
感じていますマザーひろみです。
でも焦らない焦らない( ´͈ ᵕ `͈ )
朝から時間の取れる時は
全身調律メソッドをして
全ポーズをこなすこと
時間はできるだけ気にせず
しっかり感じ切ることを大切にすると~.+*:ﾟ+｡.☆
ポーズ後の
頭も目も含め
全身のスッキリ感をより感じられる~~~
本当にグラウンディングヨガに出逢えて良かったと思える瞬間です
先日のYellowるぅむでの
グラウンディングヨガでは
☆今までで１番軽く感じる~~~
☆ひろみさんの言ってることの意味が
ようやくわかってきた、、、
☆このヨガをしてなかったら、そのままおかしくなっていたかも
☆旦那が変わってきたんです(*^^*)
などなど
kさんからの湧き上がってくる言葉.+*:ﾟ+｡.☆
昨年の初夏から
間は開きながらも
8回近くグラウンディングヨガを受け続けてくださり
その中で
Kさんがご自身で気付き、心地よい選択をされながら過ごされて
歓びを感じていらっしゃる姿をみることができて
本当に本当に嬉しかったのです♡♡
うまくいかないことを人のせいにするのは
簡単
家族に当たるのも簡単( ･᷄ὢ･᷅ )
でもそんな自分が自分で悲しくなるのは
自分を大切にできていないのかも。
自分を愛する覚悟を決めて
大げさに聞こえるかもしれないけど
ちょっとした日常の言葉からも
自分の氣持ちを発信して
行動していくことが
やがて大きな変化
歓びに繋がる。
その時々で
自分がゆらいだり
まわりの家族もゆらいだりするけど
自分軸という根っこは
自分でわかっているから大丈夫。
これがまさにグラウンディングで
グラウンディングヨガで１番感じていただきたいことだし
自分も感じながら生きていこうと
決心したことなのです。
はて、自分って何回言ってるんだろー
わたし(￣▽￣)