ダンスフィットネスに
グラウンディングヨガもしてる
これまたどっちつかずとか
中途半端って思われたくない！と
これまた他人様のジャッジを
やはり気にしてた
ことに気づいた
ダンスフィットネスと私の関係は
遡るはうん年前
ジャザサイズというプログラムを初めて受けて
何じゃこの楽しいものは~と
衝撃を受け
いろんな先生のレッスンを受けながらも
rico先生のレッスンが大好きで
毎日のように通っていた
あの時の氣持ち、情熱。
社会人になって
お仕事しながら
私のやりたいことって？
人生どう過ごしたいのかを
考え始めるようになった頃
自分でも予想しなかった
インストラクターの道。
そう、あの時の氣持ちがあるからこそ
あり続けるからこそ
ダンスフィットネスを今も続けています。
ダンスフィットネスを通して
生き生きとした自分を感じきる
音楽のチカラが
パワーを与えてくれて
踊りながら、みんなの笑顔を見ながら
あー、いいなーこの時間って思える。
汗をたっぷり流す爽快感
自分らしく踊って
楽しんじゃう潔さ
本当に本当に大切なものです。
一方グラウンディングヨガは
出逢って1年少し過ぎたほどですが
何だか、もっと長い年月やっているような
それくらい深く関わり
自分の人生をも変えてくれています。
はる先生はじめ、インストラクター仲間の皆さんにも大きな影響をうけながら
今まで蓋をしていた自分の感情を
受け入れ
少しずつ行動できるようになりました。
グラウンディングヨガでは
静かに自分の呼吸、身体、心
全ての繋がりを感じて
さらに大地や宇宙とも繋がって
生かされている
今を生きる自分を感じ
直感も磨かれ
強くて、しなやかなものを感じられます。
とにかく、両方共に大好きで大好きで
たまらないのです。
なので、この氣持ちを
じゅうぶんに味わい
堂々と
一緒に楽しんでくれる皆様と
時間を重ねていきますね！
