ビフォーでは重心が前方にかかり
腿が前に出ておられたのが
アフターではかかとの方にも
重心がかかり
腿も自然に伸びています｡
Hさん御本人の感覚も
かかとに重心が乗って
安定していて
しっかり地に足がついている~と
一緒に喜んじゃいました。
初めてのグラウンディングヨガのHさん。
ご自分の感覚、心地よさを探りながら
向き合っていらっしゃる姿に
もっと身体の状態を良くしたいという
前向きなお気持ちをヒシヒシと感じました。
どんどん美しくなられる姿を
私も一緒に応援していきたいなぁと
想ったのです。
そして、あらためてグラウンディングヨガの骨盤を中心に全身を無理なく整える効果を確認することができました！
Hさん、写真掲載のご協力ありがとうございました(≧∇≦)
フィットネスサークル Dees （ディーズ）
毎週火、水、金10時30分より
熊本市南区城南町 杉上地域コミュニティセンター
新規メンバー様募集中
ベビママグラウンディングヨガ
12/3（木）10：30嘉島町民会館 2F 和室
グラウンディングヨガ
12/3（木）13：00～ 杉上地域コミュニティセンター
おうちヨガ Ｙｅｌｌｏｗ
12/1㈫ 19:30
12/8㈫ 19:30
八代ヨガ教室
11/30（月）
19時から
八代市 鏡農事センター